はじめてのランニング

●Ｑ

当日は何時間前に会場入りしたらいい？

●Ａ

少なくとも１時間前には会場入りして、準備運動などを行っておきましょう。

また、少し前にトイレにも行っておきましょう。

大きな大会だと混雑して、トイレが並んでいることもあります。