はじめてのランニング

●Ｑ

10km走るのがやっとだけど、レースに出ても大丈夫？

●Ａ

10km走れるなら10kmのレースに参加すればよいのです。

ダントツのビリになるかも、という不安はあるかもしれませんが、そういうレースでは大半を歩いてしまうような人も多く参加しているので、大丈夫です。